健康咨詢描述: 我想減肥,但是我抽煙會不會對減肥有影響,還有怎樣才能減肥成功呢
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,抽煙影響健康不影響減肥的,
指導意見:
建議您每天多運動鍛煉消耗過多囤積的脂肪,飲食上少食多餐避免暴飲暴食,少吃油脂大的食物,注意長期堅持
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你所說那種情況,有沒有影響吸煙有害無益。
指導意見:
減肥最好的方法就是管住嘴,邁開腿。建議你要增強體育鍛煉,每天活動一小時。規(guī)律生活不要熬夜。晚飯不要吃得過飽。低脂低鹽飲食。粗細糧搭配吃。
病情分析:
你好,抽煙對減肥是沒有什么影響的,但是對身體健康不利,最好逐漸戒掉。
指導意見:
健康減肥的關鍵在于合理的運動加控制飲食,制定合理的膳食營養(yǎng)結(jié)構(gòu),嚴格控制總熱量攝入,每天堅持至少1個小時的有氧運動,就可以成功減肥。希望我的回答對您有幫助。
以上是對“我想減肥,但是我抽煙會不會對減肥有影響”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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