高一學(xué)生應(yīng)得到多長(zhǎng)時(shí)間睡眠

      病情分析：
      你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況。盡量10-12點(diǎn)一定要入睡。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多休息。避免熬夜，過(guò)度勞累，放松壓力。保持心情的愉快，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述，高一學(xué)生每天最少的七八個(gè)小時(shí)的睡眠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以每天抽時(shí)間多睡會(huì)兒的，這個(gè)可以一天七八個(gè)小時(shí)吧，中午有時(shí)間也一定要休息
      

      病情分析：
      你好！腦部需休息得當(dāng)，才能更好的進(jìn)行第二天的工作！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      讀高一，正是青春發(fā)育時(shí)期，學(xué)習(xí)壓力較大，一般每天需要足夠8小時(shí)睡眠，保證腦部休息！
      
      以上是對(duì)“高一學(xué)生應(yīng)得到多長(zhǎng)時(shí)間睡眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，正常晚上睡眠7-8小時(shí)就可以了。。。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)保持心情舒暢，不要熬夜，忌煙酒辛辣刺激飲食，祝身體健康！希望對(duì)這次義診評(píng)價(jià)一下。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，一般情況下，高中生每天的睡眠在8到9個(gè)小時(shí)即可
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，避免學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，最好保持一個(gè)充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，高一學(xué)生最好要保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間，但一般的都達(dá)不到。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，盡量早睡覺(jué)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，我們的教育體制就是這樣，沒(méi)有什么辦法，只有教育改革，