人需要多長時(shí)間的睡眠

      您好！這位朋友，非常歡迎您的到來！根據(jù)你的描述情況來看，人需要的睡眠時(shí)間大約平均需要7-8小時(shí)，不過也因人而異，年齡大的人睡眠時(shí)間會(huì)偏少！
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是睡眠時(shí)間多半是不夠的，我們一般是需要至少七到八個(gè)小時(shí)的睡眠的，如果你不夠的話可能與心理因素有關(guān)，可以及時(shí)找醫(yī)院心理科看看醫(yī)生、。