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最近兩天表現(xiàn)為入睡困難

男 | 44歲 2018-04-13 06:59:15 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近兩天表現(xiàn)為入睡困難,睡了多夢睡的時(shí)間短易醒,身體并無其它癥狀,左手手腕部位關(guān)節(jié)有點(diǎn)痛

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魏建林
魏建林 威縣婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺、淋巴結(jié)、乳腺、胃腸道、胰腺等部位,多見于消 幫助網(wǎng)友:49820稱贊:49
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2018-04-13 07:00:50 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在有不容易入睡、睡眠質(zhì)量差、多夢的癥狀,可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,現(xiàn)在是可以服用安神補(bǔ)腦顆粒進(jìn)行治療,手腕部疼痛的癥狀,可能是勞損或受涼引起的,現(xiàn)在是可以進(jìn)行按摩、針灸治療的,祝您早日康復(fù)。
      

秦俊
秦俊 主管護(hù)師 擅長: 本人婦產(chǎn)科常見疾病的診斷和治療,主要是流產(chǎn),引產(chǎn), 幫助網(wǎng)友:11884稱贊:4
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2018-04-13 07:01:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,您的情況入睡困難。可以短期應(yīng)用鎮(zhèn)靜助眠的藥物,也可以采取物理療法可以白天有氧運(yùn)動至少一小時(shí),晚上采取松弛療法,收縮肌肉和放松肌肉交替進(jìn)行。反復(fù)練習(xí),可以很快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。您的手腕疼痛可能是肌腱炎的情況。你可以到醫(yī)院去診療,明確診斷,及時(shí)針對性治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)要加強(qiáng)有氧運(yùn)動,提高抵抗力。平時(shí)可以加強(qiáng)營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì),維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      

李靜
李靜 醫(yī)師 擅長: 擅長計(jì)劃生育方面的人流術(shù),放取宮內(nèi)節(jié)育器,藥物流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:3962稱贊:1
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2018-04-13 07:01:59 我要投訴

      病情分析:
      你是不是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫蛘咂渌木駢毫σ鸬乃呃щy。手腕部位疼痛?原來有沒有關(guān)節(jié)炎?
      指導(dǎo)意見:
      要注意作息規(guī)律,不要有熬夜的習(xí)慣。保持心情舒暢,心里壓力過大和和朋友家人傾訴一下會緩解心理壓力,養(yǎng)成鍛煉身體習(xí)慣,睡前最好喝杯牛奶。有助于睡眠。關(guān)節(jié)疼痛明顯,最好做個(gè)拍片檢查。對癥治療。
      
      以上是對“最近兩天表現(xiàn)為入睡困難”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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