工作的時(shí)候頭腦老是想的太多

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，應(yīng)該與自身性格，生活環(huán)境等原因有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議，情緒不好會(huì)影響胃腸，你平時(shí)可以多看一些心里方面的書籍或者看心理醫(yī)生，希望你的癥狀會(huì)盡快改善。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況還是需要調(diào)節(jié)下自己的情緒，不要多想放寬心。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該多交些朋友，和他們多溝通聊天，轉(zhuǎn)移注意力，多出去走一走，放松心情，不要總想不開心的事情。也可以在平臺(tái)上找個(gè)心理醫(yī)生咨詢一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，這種情況，存在一定的情緒障礙。
      指導(dǎo)意見：
      嗯，建議你最好去醫(yī)院做一個(gè)心理評(píng)估，如果有問題的話，需要做一下心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對“工作的時(shí)候頭腦老是想的太多”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根源考慮在于缺乏自信，存在一定的自卑心理。你找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助您進(jìn)行疏導(dǎo)。改變個(gè)性中過于謹(jǐn)慎內(nèi)向的成分，調(diào)整偏于悲觀的思維傾向。平時(shí)要多做一些自己有興趣的，容易成功的事情。從中體驗(yàn)自己的價(jià)值和能力，逐步提高自信心，如果必要，再配合一定的社交技能訓(xùn)練。