我因?yàn)樘侄急煌瑢W(xué)朝笑

      病情分析：
      你好，從你介紹的情況來(lái)分析，你體重只有104斤不知道有多高？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有1米6，1米58以上，這一點(diǎn)都不胖，應(yīng)該是很苗條的，當(dāng)然，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)，控制飲食，可以使身材更苗條。
      

      對(duì)于想把體重減下來(lái)這種情況一定要進(jìn)行節(jié)食，要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)有利于消耗多余的脂肪組織。這種情況沒(méi)有其他特效的方法來(lái)進(jìn)行減輕體重呢。
      

      你好這個(gè)情況平時(shí)要注意限制飲食，特別是能量太高的食物攝入，然后要加強(qiáng)體育鍛煉，每天給自己制定一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃，每天可以跑步兩個(gè)小時(shí)
      
      以上是對(duì)“我因?yàn)樘侄急煌瑢W(xué)朝笑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！