有問必答網(wǎng)心理健康科 → 16歲出來.很膽小,也不知道自己害怕什么

16歲出來.很膽小,也不知道自己害怕什么

女 | 1歲 2018-04-07 17:26:55 7人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 16歲出來.很膽小,也不知道自己害怕什么,很不自信,別人一大聲說話就掉眼淚,感覺很丟臉,但就是控制不住怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友:48122稱贊:9
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2018-04-07 17:40:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你的詳細(xì)描述為16歲,自己膽小不自信的性格。
      指導(dǎo)意見:
      首先,你還年輕,不要過于擔(dān)心,建議你隨著年齡增長不斷的增加自信心的,建議你好好學(xué)習(xí)。
      

竇新宇
竇新宇 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 幫助網(wǎng)友:11251
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2018-04-07 17:37:58 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮是自身情緒因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)盡量放松,避免過度緊張,焦慮,盡量主動(dòng)與他人溝通,不用太擔(dān)心
      

胡曲波
胡曲波 醫(yī)師 擅長: 消化內(nèi)科常見病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰 幫助網(wǎng)友:76329稱贊:252
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2018-04-07 17:38:15 我要投訴

      病情分析:
      患者的癥狀,考慮情緒及心理因素引起的焦慮的病情及癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議轉(zhuǎn)移注意力,如加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)興趣愛好,放松心情,積極調(diào)整心態(tài),才能改善。
      
      以上是對“16歲出來.很膽小,也不知道自己害怕什么”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周秀麗
周秀麗 泰和縣人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 婦科疾病,如陰道炎,盆腔炎,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤婦科 幫助網(wǎng)友:5106稱贊:3
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2018-04-07 17:40:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,和性格成長環(huán)境很大關(guān)系,。
      指導(dǎo)意見:
      建議自己內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn),控制好自己心情情緒。平時(shí)多看書。加強(qiáng)鍛煉,多和朋友交流,克服自己。
      

席娟娟
席娟娟 泊頭市第二醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 小兒防疫,營養(yǎng)學(xué),慢性病的調(diào)理,外科疾病 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2018-04-07 17:41:36

      病情分析:
      你好,很高興為你解答這個(gè)問題,其實(shí)你自己也明白自己是怎么回事。
      指導(dǎo)意見:
      你好,既然長大了,有的事情該自己面對就需要面對,膽小不能解決問題,所以還是勇敢的接受這一切。
      

韓丹
韓丹 主治醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,盆腔炎,附件炎陰道炎等。 幫助網(wǎng)友:20201稱贊:3
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2018-04-07 17:45:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你所說的這種情況。還是自信心不足。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)槟隳挲g比較小,對什么都感到陌生,沒有依靠,自信心不足。建議你,鼓足勇氣,遇更多的人溝通。增強(qiáng)自己的信念,鍛煉自己。保持陽光心態(tài),不要自卑。
      

孫玲玲
孫玲玲 主管護(hù)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗死,肺炎,急性上呼吸道感染,糖 幫助網(wǎng)友:8459稱贊:8
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2018-04-07 20:02:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述不是的膽子小,而是你的自尊心強(qiáng)。
      指導(dǎo)意見:
      建議意見,建議把心態(tài)調(diào)整好,不要太在意別人的感受,走自己的路,進(jìn)行積極的自我暗示。
      
      以上是對“16歲出來.很膽小,也不知道自己害怕什么”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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