不知是不是坐得多，還是坐姿不正確

      你好！看位置是腰區(qū)，我先給你說(shuō)明肩周炎的治療，需要肩部這段時(shí)間少活動(dòng)，多熱敷，待疼痛減輕后，練習(xí)爬墻運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。
      

      有可能是長(zhǎng)期坐姿不對(duì)過(guò)彎腰勞動(dòng)引起的腰肌勞損的癥狀，具體的講有可能是臀上皮神經(jīng)卡壓或是腰3橫突綜合征，注意腰部保暖，可以嘗試針刀和正骨，不行就要去拍個(gè)片子。
      

      病情分析：
      您好，肩關(guān)節(jié)酸痛，一般只要加強(qiáng)局部運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)局部的經(jīng)絡(luò)和肌肉并注意保暖，一般都能夠緩解。充分前伸、后展、旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)，用熱水袋熱敷，按摩揉捏肩胛骨周圍的間隙。能迅速有效緩解關(guān)節(jié)酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：保持積極樂(lè)觀的情緒。多喝熱水，多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩、高糖、高鹽和辛辣刺激性食物。保證睡眠加強(qiáng)保暖。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
      
      以上是對(duì)“不知是不是坐得多，還是坐姿不正確”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)分析這種情況建議您要注意多進(jìn)行一些活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要老是坐著，可以沒(méi)坐一個(gè)小時(shí)要起來(lái)走動(dòng)活動(dòng)，至少十分鐘到20分鐘。平時(shí)多進(jìn)行一些戶外的鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在單一癥狀不明確原因的，需要去醫(yī)院檢查一下的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意多休息，不要?jiǎng)诶凼軟觯梢跃植繜岱蟀茨徑獍Y狀觀察是否有好轉(zhuǎn)的。