健康咨詢描述: 身高156,骨齡比生理年齡大一歲,早發(fā)育,有輕度失眠,請(qǐng)問(wèn)怎么長(zhǎng)個(gè)子
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,已經(jīng)檢測(cè)骨齡,比你的實(shí)際年齡大了一歲。
指導(dǎo)意見:
建議:你要保證睡眠充足(每天八小時(shí))每日三餐,營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,多進(jìn)行能夠拉伸身體的體育鍛煉,引體向上,籃球運(yùn)動(dòng)等。少玩,甚至不玩手機(jī)把這時(shí)間用在鍛煉上,你還有好幾年的長(zhǎng)高時(shí)間,一定要把握好這段時(shí)間。
我以前去打過(guò)兩年抑制骨齡的藥,現(xiàn)在骨齡才抑制到差了一歲,請(qǐng)問(wèn)可以吃些什么食物比較好呢?還有我的腳碼是38請(qǐng)問(wèn)能長(zhǎng)多高呢
你好,可以吃含鈣高的牛奶,海鮮類,豆類,瘦肉,新鮮的水果蔬菜,總之就是三餐要均衡。
好的,謝謝醫(yī)生
你好,不客氣,健康飲食,祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步!祝你長(zhǎng)成窈窕淑女?。。?/p>
病情分析:
這個(gè)問(wèn)題是因?yàn)槟闵眢w發(fā)育時(shí)期受到外界環(huán)境變化或遺傳因素引起的
指導(dǎo)意見:
這個(gè)問(wèn)題需要去醫(yī)院骨科拍片檢查一下及時(shí)進(jìn)行口服微量元素治療效果好一定不要吃辛辣食物
我以前去打過(guò)兩年抑制骨齡的藥,現(xiàn)在骨齡才抑制到差了一歲,請(qǐng)問(wèn)有沒有食補(bǔ)或者運(yùn)動(dòng)增高的方法?
你可以搜索我的名字張繼勝醫(yī)師指定我的服務(wù)幫你好好看看
好的,謝謝醫(yī)生
不客氣的了
病情分析:
看你描述這年齡還屬于青春期正處于發(fā)育的黃金年齡,所以不用擔(dān)心生長(zhǎng)的問(wèn)題
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)身高平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食均衡多吃些新鮮的蔬菜水果,其次要多運(yùn)動(dòng),多蹦多跳促進(jìn)骨骼的發(fā)育
以上是對(duì)“身高156,骨齡比生理年齡大一歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我以前去打過(guò)兩年抑制骨齡的藥,現(xiàn)在骨齡才抑制到差了一歲,請(qǐng)問(wèn)有沒有食補(bǔ)或者運(yùn)動(dòng)增高的方法?
食補(bǔ)就是營(yíng)養(yǎng)均衡運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)就要是多蹦多跳蹦高
好的,謝謝醫(yī)生
應(yīng)該的,有問(wèn)題再留言
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的這種情況,你個(gè)這個(gè)身高應(yīng)該是很正常的呀。
指導(dǎo)意見:
你才14歲,雖然發(fā)育的有些早,但你這個(gè)156的身高在同齡中,算是很不錯(cuò)的了,還有長(zhǎng)高的空間的,飲食要正常,不挑食,營(yíng)養(yǎng)充實(shí),同時(shí)適度的運(yùn)動(dòng),睡眠要充分,這樣你的發(fā)育生長(zhǎng)會(huì)更加好一些的。
我以前去打過(guò)兩年抑制骨齡的藥,現(xiàn)在骨齡才抑制到差了一歲,請(qǐng)問(wèn)有沒有食補(bǔ)或者運(yùn)動(dòng)增高的方法?
正常的飲食,補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)腻憻捯幌?,?yīng)該會(huì)長(zhǎng)高的
好的,謝謝醫(yī)生
不用客氣,你還在生長(zhǎng)發(fā)育階段,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適度鍛煉,還是能長(zhǎng)得更高的。
病情分析:
你好,骨齡與生理年齡錯(cuò)一半歲,沒事兒的。還是放松心情,調(diào)整好心態(tài)。鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
具體個(gè)子的大小與飲食遺傳環(huán)境都有變化的,還是放松心情,調(diào)整好心態(tài),多吃水果蔬菜,如果比同齡人小需要檢查生長(zhǎng)因子的。
我以前去打過(guò)兩年抑制骨齡的藥,現(xiàn)在骨齡才抑制到差了一歲,請(qǐng)問(wèn)有沒有食補(bǔ)或者運(yùn)動(dòng)增高的方法?
那效果不明顯。多吃水果蔬菜。鍛煉身體。
好的,謝謝醫(yī)生
祝健康快樂!麻煩評(píng)價(jià)一下哦!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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