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身高156年齡15一直長不高怎么辦

女 | 15歲 2020-06-27 10:15:14 3人回復(fù) 來自株洲市

健康咨詢描述: 決定身高的主要因素是基因,然后是后天的飲食和努力鍛煉,現(xiàn)在在學(xué)舞蹈盲目的補鈣會不會適得其反,鈣補的不恰當(dāng)骨頭會比較脆,韌帶就不軟 然后吃那個洛施婭乳礦物鹽鈣片是有用的嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-06-27 10:41:20 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況可以補鈣,因為我們每天都在丟失鈣,只要運動就丟失概建議你注意后天的飲食,努力鍛煉身體,可以適當(dāng)?shù)难a鈣,多吃一些營養(yǎng)豐富的食品,忌食辛辣刺激性的食物。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-06-27 10:35:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,為自己的身高而糾結(jié)煩惱。
      指導(dǎo)意見:
      按說十五歲還有三年的生長發(fā)育期,有關(guān)鈣劑,這個年齡段,能做到一日三餐合理搭配飲食,最好不要過多補充的,補多了反而不利于身高的增長,你說的沒錯,決定身高有基因方面的因素,也有后天的飲食鍛煉因素,所以多做做運動對你會有幫助的。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-06-27 12:20:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你現(xiàn)在15歲,身高156不算矮的,但是也不高,可是你還會再長高的??!
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,你感覺現(xiàn)在自己的身高有點矮,而且你也知道,身高主要受遺傳因素影響,當(dāng)然后天的因素也很重要,不知道你父母都是多高,還有你的飲食習(xí)慣怎么樣,但是補鈣一定不能盲目的補,需要檢測,確定缺鈣才可以補鈣。
      
      以上是對“身高156年齡15一直長不高怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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