瞌睡多，沒天美精神，注意力不集中

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。瞌睡多，沒精神，注意力不集中，睡起來之后運動會很累，血管收縮很劇烈，尤其是脖子處
      指導(dǎo)意見：
      您的情況需要適當(dāng)增加運動量，增強體質(zhì)。每天養(yǎng)成良好的作息時間，保障充足的睡眠。
      

      你好，建議多注意休息，不要熬夜，避免長時間壓力過大或者焦慮，避免一個姿勢過久，例如學(xué)習(xí)，看書或者使用電子產(chǎn)品，轉(zhuǎn)動頸部有利于血液循環(huán)，適當(dāng)運動增加抵抗力，不感到疲勞為度，定時體檢了解身體健康程度，希望孩子健康成長
      

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，平時需要多注意調(diào)節(jié)頸椎。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時不要長時間低頭，可以配合服用中成藥養(yǎng)血清腦顆粒和八珍丸調(diào)理一段觀察下。
      
      以上是對“瞌睡多，沒天美精神，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況來看，所有的原因還是因為睡眠質(zhì)量不好引起的，建議平時加強鍛煉，可以用中藥調(diào)理試試。
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況來看，所有的原因還是因為睡眠質(zhì)量不好引起的，建議平時加強鍛煉，可以用中藥調(diào)理試試。