剛剛感冒好，很久沒有運動了

      病情分析：
      你好，你可能是由于過度的運動導致的不舒服的建議要多注意休息。
      指導意見：
      多喝點溫開水，多吃新鮮青菜水果，不要吃辛辣食物，刺激性食物。祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個還是屬于缺少運動，體質(zhì)差引起的
      指導意見：
      建議你今后一定要繼續(xù)每天堅持跑步，增加運動量，增強體質(zhì)，每次跑步后喝一些白開水，可以減輕頭疼癥狀，另外每天一定要保證充足睡眠。