最近減肥每天快走，7-8公里吧

      這種情況你應(yīng)該去醫(yī)院的外科就診查明原因之后再去找你的治療，平時一定要注意做劇烈運(yùn)動，可以做有氧運(yùn)動，能夠有效的起到減肥的作用，在日常生活當(dāng)中還要注意控制飲食，需要吃清淡飲食不吃高脂肪油膩食物。
      

      你好，如果是這種情況的話，我建議你最好還是去普外科做一個系統(tǒng)的檢查您的這種情況應(yīng)該還是說運(yùn)動過度所導(dǎo)致的這個肌肉拉傷的情況。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，快走是很有效的減肥方式，但你不能心急，至少堅持半年，想十天半個月就出效果是不可能的。飲食也要跟上，不可吃零食不可吃零食，早上中午隨便吃，晚飯一定要零熱量。你說的這個鼓包可能是靜脈凸起導(dǎo)致的包塊，一般是軟的，如果沒有不舒服不需要治療，不要擔(dān)心。
      以上是對“最近減肥每天快走，7-8公里吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，圖片上看的話，有可能是屬于靜脈曲張的原因?qū)е碌默F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以看看血管科醫(yī)生比較合適，可能是屬于靜脈曲張的原因?qū)е碌默F(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好小腿上有一個鼓包摸摸有沒有比較硬還是軟的？能不能移動摸下？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況應(yīng)該是考慮活動過度造成的鞘膜積液，最近兩天多休息，那可以用紅花油或者云南白藥氣霧劑噴一下，晚上睡覺的時候把腿抬高一些，過一段時間就應(yīng)該可以吸收。
      

      你好，您的這個情況我建議你最好還是去普外科做一下相關(guān)的檢查?？匆豢淳唧w是什么原因引起的，適合您的運(yùn)動過度有一定的關(guān)系嗎？
      

      你好：腿部肌肉在體育運(yùn)動中，由于準(zhǔn)備活動不當(dāng)，腿部肌肉生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動狀態(tài)。肌肉彈性力量較差。過度負(fù)荷造成機(jī)能下降，可以引起肌肉拉傷。引起局部腫脹壓痛。早期可用冰袋冷敷，48小時后按摩熱敷。去醫(yī)院普外科治療。
      
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      病情分析：
      一般是運(yùn)動過量，肌肉過度牽拉，引起肌肉充血腫脹，形成的肌肉纖維瘤。
      指導(dǎo)意見：
      減少活動量，熱敷腿部，熱水泡腳，運(yùn)動也慢慢來，循序漸進(jìn)，選擇適量，適合自己的運(yùn)動方式。