指導(dǎo)意見(jiàn):
每天快走4公里是可以起到減肥作用的,但是要配合其它的方法同時(shí)進(jìn)行才行。單純從減脂的效果,每天快走4公里是可以起到消耗能量、消耗脂肪、促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝的作用的。但是每天快走4公里的運(yùn)動(dòng)量并不是很大,所以即使是減肥效果也不是特別的明顯。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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