我想快速減肥‘因為我過幾天就要考試了

      你這種情況最好采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，每周減1~2斤是最科學的，如果減的太快會造成抵抗力的降低。
      

      病情分析：
      病情分析：減肥沒有快速的方法的，除非是吸脂手術治療
      指導意見：
      指導意見：
      建議你控制飲食，少吃高熱量的食物，同時要減少食用量，增加運動，消耗。
      

      你好，針灸減肥主要是通過針相應的穴位來調理內分泌，是激素趨于平衡。現(xiàn)在單純性肥胖，多伴有內分泌紊亂，尤其是胰島素，性腺激素及腎上腺皮質激素等異常。
      
      以上是對“我想快速減肥‘因為我過幾天就要考試了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，嗯，減肥一般是通過運動結合，食物調理的方法來做減肥，嗯，采取藥物減肥的原理也是通過降低食欲減少飲食來做減肥，沒有非常速度的減肥方法。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，如果是肥胖的話，一般都是胃火比較旺盛，食量大，加上脾虛濕盛引起的，治療的時候，可以服用一些清胃火的藥物，兼以健脾除濕
      

      建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥，這樣會使你的身體免疫力下降，可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要過度，規(guī)律作息時間，調整飲食結構。平時不要吃含熱量高和含脂類高的食物。
      

      病情分析：
      一般沒有什么快速減肥的方法的，減肥主要是通過控制飲食及配合進行體育鍛煉來進行處理的，如果減肥速度過長的話往往消耗的不是脂肪，而是消耗的肌肉或者是水分，這個不僅容易損害身體健康，而且還容易反彈
      指導意見：
      考試重要，但是身體健康更重要，建議您平?？梢酝ㄟ^控制飲食及配合進行體育鍛煉的方式來進行減肥，平常吃飯吃七八成飽就可以的，不要暴飲暴食，吃飯的時候細嚼慢咽，另外不要吃零食，特別是膨化食品這個是絕對不能吃的，另外需要配合進行鍛煉，可以通過騎自行車或者是跑步的方法來進行鍛煉，每周最少需要鍛煉五天，每天最少需要兩小時，否則減肥效果不好，同時需要多飲水，晚上早睡早起，不要熬夜
      
      以上是對“我想快速減肥‘因為我過幾天就要考試了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥不可能一蹴而就的，需要一個過程，你目前可以通過控制飲食和增加運動來減肥，首先要管住自己的嘴，平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等，只要堅持下去，減肥效果是比較明顯的。
      

      幾天時間，時間太緊迫了，減肥急于求成，容易引起肌體功能紊亂，造成不良反應，就是幾天不吃飯，體重也不會減輕體重多少，所以幾天時間，恐怕來不及，不如從其它方面提高自己。