如何快速減肥吃什么運(yùn)動(dòng)什么最有效啊我想快點(diǎn)減肥你有

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題，也比較集中，沒有快速辦法的，靠自己毅力減肥
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      

      減肥不忙為了追求快速而采用那些不健康的減肥方法，最好是可以配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)一起并長期堅(jiān)持，這樣才能比較好的幫助減肥。