健康咨詢描述: 各位醫(yī)生您們好,我有輕度脂肪肝。最近在減肥,運動的時候感覺口很酸。這幾天排便不是很順暢。這是不是消化不良造成的。謝謝
運動時出現(xiàn)反酸,可能與您吃飯?zhí)栠\動時胃食管反流有關(guān)系。建議您飯后兩小時再運動,不要吃的太飽,平時多吃新鮮蔬菜水果,避免辛辣刺激性飲食,多飲水,每天可以喝酸奶。如果癥狀不緩解,建議去醫(yī)院消化科就診進(jìn)一步治療。
你好,可口服促胃腸動力藥物緩解癥狀,平日注意清淡飲食,避免生冷辛辣食物的攝入,規(guī)律生活,建立合理的飲食習(xí)慣和結(jié)構(gòu),選擇合適的鍛煉方式,提高機(jī)體抵抗力,希望對你有所幫助。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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