健康咨詢描述: 各位醫(yī)生,你們好。我有點(diǎn)肥胖伴有輕度脂肪肝。我想請(qǐng)問下吃哪些東西可以減肥。包括燃燒脂肪謝謝!
你好,妞,目前才19歲,也就是說還正值青春發(fā)育期,過了21歲以后可以從飲食上改變,不要吃辛辣的,不要吃過度油膩的,管住嘴,邁開腿,持之以恒堅(jiān)持。
男的哦,醫(yī)生發(fā)錯(cuò)了字。
你好,不好意思。按照我說的做吧,目前19歲不要減肥
我79公斤
你好,你的體重確實(shí)太重了。建議你從現(xiàn)在開始,從飲食上做出改變吧,尤其是脂肪肝。一定要低鹽低脂飲食,可能要多參加戶外活動(dòng)。定期去醫(yī)院復(fù)查。
病情分析:
你好,首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題,你描述的這種情況來看,主要還是平時(shí)要減少脂肪和高膽固醇食物的攝入,加強(qiáng)鍛煉就可以了,食物沒有減肥的。
指導(dǎo)意見:
你好,首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題,你描述的這種情況來看,主要還是平時(shí)要減少脂肪和高膽固醇食物的攝入,加強(qiáng)鍛煉就可以了,食物沒有減肥的。
謝謝你,幸苦了醫(yī)生。這么晚還跟我解答,謝謝!
嗯,不謝,平時(shí)注意就行了,問題不大
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,這個(gè)是由于平時(shí)營養(yǎng)過剩形成的脂肪肝。
指導(dǎo)意見:
治療辦法就是減肥,你要多吃素食,蔬菜水果什么的,肉食盡量少吃,然后多做運(yùn)動(dòng),一般兩個(gè)月就可以減去脂肪。
以上是對(duì)“各位醫(yī)生,你們好。我有點(diǎn)肥胖伴有輕度脂肪肝”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
謝謝你醫(yī)生這么晚,還跟我解答。
不客氣,你以后的飲食一定要注意,不要吃太多油膩肥厚的食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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