失眠多夢(mèng)，難入睡。即使很困很想睡覺(jué)

      你好，出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。建議每天按時(shí)睡覺(jué)，避免消極心理，學(xué)會(huì)放松減壓，避免物理性刺激?？梢赃M(jìn)行頭部按摩。也可以吃些有助睡眠的食物，如牛奶，睡前用溫?zé)崴菽_。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議口服安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，睡前少玩電子產(chǎn)品，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是失眠的表現(xiàn)，平時(shí)要注意飲食和休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院就診，根據(jù)你的舌苔脈象開(kāi)些中藥調(diào)理一下，避免受涼，避免勞累，清淡飲食，規(guī)律作息時(shí)間，睡前可以喝熱牛奶，希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)，難入睡。即使很困很想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于失眠，多夢(mèng)，記憶力不集中，健忘，無(wú)精打采；一是考慮熱擾心神，二是考慮是心腦失養(yǎng)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三是考慮是水飲凌心，對(duì)于那種原因?qū)е拢ㄗh提供更詳細(xì)的癥狀表現(xiàn)，再能進(jìn)一步排查確診。