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失眠，夢多，難入睡，半睡半醒

男 | 33歲 2022-04-18 16:49:19 1人回復 來自廣州市

健康咨詢描述： 每天晚上睡覺質(zhì)量很差，都是半睡半醒的，5點多就醒了，上班沒精神，怎么辦，有半年時間是這樣的

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:28:04 我要投訴

      指導意見：
      你屬于睡眠質(zhì)量差導致的白天上班沒有精神，導致睡眠質(zhì)量不好、失眠的原因很多，如果該癥狀已經(jīng)有半年的時間了，有可能與精神障礙類疾病有關(guān)系，比如抑郁癥、焦慮癥導致的，另外也有可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)系。建議你先就醫(yī)診斷原因再針對性治療。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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