健康咨詢(xún)描述: 我現(xiàn)在一米六,可是已經(jīng)有一百斤了,我想瘦也想長(zhǎng)高,可是不知如何做
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,14歲的女孩目前身高有1米60,體重有一百斤
指導(dǎo)意見(jiàn):
從體質(zhì)指數(shù)來(lái)看,目前你是屬于勻稱(chēng)體型的,如果想繼續(xù)長(zhǎng)高的話,建議正常休息,避免熬夜,多鍛煉身體
你好:根據(jù)你的情況,身高減100是標(biāo)準(zhǔn)體重,你并不胖的,你才14歲,身體正是長(zhǎng)高的時(shí)候,建議多吃蛋白質(zhì),含量高的食物,增加體育鍛煉!
病情分析:
均衡飲食,科學(xué)增加運(yùn)動(dòng)??傊?qǐng)相信科學(xué),除非是遺傳引起的肥胖,否則控制飲食和多運(yùn)動(dòng)是唯一的減肥方法
指導(dǎo)意見(jiàn):
只要合理運(yùn)動(dòng)合理飲食會(huì)慢慢長(zhǎng)高的。長(zhǎng)高不像減肥幾個(gè)月就能見(jiàn)到成果的,要遵循生物規(guī)律,建議多運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“我現(xiàn)在一米六,可是已經(jīng)有一百斤了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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