病情分析:
你好,這個(gè)體重90斤,身高180cm???這個(gè)照這么計(jì)算你體重指數(shù)只有13kg/m2,這個(gè)已經(jīng)是屬于消瘦了。人最理想的體重指數(shù)應(yīng)該是22kg/m2。
指導(dǎo)意見:
女性只有保證體內(nèi)有一定的脂肪儲(chǔ)備才能保證內(nèi)分泌的正常。所以建議你還是加強(qiáng)營養(yǎng),飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入。
好的謝謝,請(qǐng)問下這個(gè)怎么算的啊
體重指數(shù)=體重(kg)/身高(m)2.就是體重除以身高的平方。
搜得斯捏,3Q
不用客氣。
你的標(biāo)準(zhǔn)體重是75公斤,你目前消瘦太明顯??隙ㄊ遣徽5模綍r(shí)一定要注意飲食搭配,合理營養(yǎng)要均衡,適當(dāng)?shù)亩喑院械鞍踪|(zhì)和脂肪的食物。
病情分析:
一般正常情況下,我們的飲食需要均衡,補(bǔ)充各樣的營養(yǎng),有利于身體健康。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在體重的話不是很多。需要多吃新鮮蔬菜水果,瘦肉魚類,多喝奶,適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)
以上是對(duì)“我不吃肉,體重90斤,身高180正常嗎·”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的謝謝
不客氣,祝你健康,平時(shí)營養(yǎng)要均衡,有利于身體健康的,同時(shí)多運(yùn)動(dòng)
您好,對(duì)于您的描述要考慮比較瘦,建議最好是肉蛋奶搭配飲食,規(guī)律飲食,不要過于勞累熬夜,過于偏瘦容易造成體質(zhì)問題影響。
好的謝謝
不客氣,畢竟只是網(wǎng)絡(luò)咨詢,希望對(duì)您有所幫助,有疑問再咨詢,祝您健康愉快!
病情分析:
您好,根據(jù)你所說的情況,你身高180,體重九十斤。屬于偏瘦體型。
指導(dǎo)意見:
建議多吃營養(yǎng)食物。多吃肉,雞蛋,魚。蔬菜水果,豆制品,奶制品。保證充足睡眠,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
好的謝謝
不必客氣,祝你早日恢復(fù)正常。
病情分析:
根據(jù)你描述的情況考慮,如果身高180,體重90斤屬于有些偏瘦的狀況。
指導(dǎo)意見:
建議:鑒于這種狀況,從人體的健康方面考慮,還是要稍微的胖一點(diǎn)為好,在日常生活中可多吃一些含蛋白質(zhì)高的食物。
好的謝謝
不客氣!以后要多喝一些熱水,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉,這樣能增加體質(zhì),提高自身的抵抗力。
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