健康咨詢描述: 手臂有點(diǎn)粗,也就是肥吧,小腿和大腿肥,有雙下巴,身高151左右,我想長高,到160,我現(xiàn)在九十斤左右,我想瘦下來,到七八十斤左右吧!謝謝你!
病情分析:
你好?是女孩子,身高1.51米,現(xiàn)在體重45公斤,按身高體重還可以,就是不太均勻手臂和腿有點(diǎn)粗,雙下巴
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況,按身高體重沒有超出,建議正規(guī)吃飯,不要吃零食,每天堅持體育鍛煉,題材會均勻秀氣
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況來看,你體重九十多斤,身高151,手臂有點(diǎn)粗,小腿和大腿胖,有雙下巴,想身高長到160,想咨詢一下應(yīng)該怎么辦。
指導(dǎo)意見:
這種情況應(yīng)該考慮你要想做到你想要的體型,就必須堅持,管住嘴,邁開腿。早餐一定要吃好,而且要營養(yǎng)豐富,中午盡量少吃主食,多吃菜。晚餐一定要少吃。然后出去鍛煉,每天都這樣堅持,過一段時間你就會瘦下來。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這個年齡正是長身體的時候。應(yīng)注意飲食和運(yùn)動鍛煉。
指導(dǎo)意見:
少吃油膩食物,應(yīng)該清淡飲食,多吃些蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡。適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動鍛煉。
以上是對“手臂有點(diǎn)粗,也就是肥吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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