大腿上的肉很多，沒有面子和朋友在一起

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述如果出現(xiàn)腿粗。一般與飲食，遺傳，環(huán)境都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃水果蔬菜避免吃高蛋白，高營養(yǎng)，油膩性脂肪類食物。鍛煉身體放松心情，調(diào)整好心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你你的意思是不是本人比較胖了呢？有沒有其他不舒服的嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這情況如果是本人比較胖，那你可以控制飲食，配合鍛煉身體，來進(jìn)行瘦身訓(xùn)練。
      

      病情分析：
      看了你的病情描述，建議您采用正確的減肥方式來進(jìn)行減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議你早餐中餐吃少一些，晚餐盡量吃或少吃，晚飯過后運(yùn)動(dòng)五公里，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間一定會(huì)瘦的
      
      以上是對(duì)“大腿上的肉很多，沒有面子和朋友在一起”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可以選擇練瑜伽減肥，同時(shí)需要控制飲食，加強(qiáng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你需要每天堅(jiān)持練半小時(shí)瑜伽，同時(shí)每天少吃多餐就可以達(dá)到你要的效果。
      

      病情分析：
      大腿上的肌肉很多，是生活飲食等因素造成的。是個(gè)體特征，不影響面子。
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)體育鍛煉，不吃垃圾食物。充足睡眠，不熬夜。多吃水果蔬菜，均衡營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看，目前對(duì)你的情況和要求大致了解。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問你目前身高體重分別是多少呢？如果是屬于超重或者是肥胖的范疇，建議積極減肥，增加體育運(yùn)動(dòng)，減少高能量食物攝入。