輕微強(qiáng)迫癥怎么克服

      您好，很高興解答您的問題。輕微強(qiáng)迫癥的患者應(yīng)多參加集體活動(dòng)及豐富興趣愛好。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和，有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí)，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)。
      

      病情分析：
      像你們這種情況，你們會(huì)有輕微的強(qiáng)迫癥，一般像這種情況的話是心里的問題，建議你最好就是要注意，調(diào)好自己的心情。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，保持良好的心情，平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)會(huì)比較好。有些時(shí)候多多洗手也是挺好的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你這種輕微的強(qiáng)迫癥其實(shí)是屬于心理問題，要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制，若是癥狀比較嚴(yán)重建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜，藥物治療可服用帕羅西汀和帕羅西汀可減輕焦慮。
      
      以上是對(duì)“輕微強(qiáng)迫癥怎么克服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      關(guān)于強(qiáng)迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學(xué)會(huì)放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷?；蛘吲囵B(yǎng)某些業(yè)余愛好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，祝早日恢復(fù)。