強(qiáng)迫癥怎樣克服

      你好！強(qiáng)迫癥是一種情緒障礙。屬于焦慮障礙的一種類型。治療上要早發(fā)現(xiàn)早治療。臨床常用的方法有藥物治療和心理治療。藥物治療可采用帕羅西丁，舍曲林，氟西汀等。心理治療可采用認(rèn)知療法，森田療法。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，應(yīng)該就是強(qiáng)迫癥有多長(zhǎng)時(shí)間了。
      指導(dǎo)意見：
      如果時(shí)間不是太久，還是要靠自己控制，精神放松保持良好的心態(tài)，要注意休息，如果還是不行，就應(yīng)該去醫(yī)院精神科就診。
      

      病情分析：
      你好，強(qiáng)迫癥屬于一種情感障礙的表現(xiàn)，需要及時(shí)進(jìn)行治療
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)于醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢及治療，心理疏導(dǎo)輔以相應(yīng)的藥物，癥狀多可以得到改善
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥怎樣克服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      反復(fù)回憶做過的事情，這個(gè)屬于強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫思維的治療辦法就是不要與這些思維對(duì)抗，因?yàn)槟銓?duì)抗也沒有辦法消除這些思維，反倒會(huì)給這些思維更加多的能量，盡量看著思維自動(dòng)出現(xiàn)的念頭自由流動(dòng)就可以了，如果無法改善的話，就去心理科接受專業(yè)的心理疏導(dǎo)，以及結(jié)合抗強(qiáng)迫的藥物來治療。
      

      強(qiáng)迫癥是任何人都有的，有些人輕有些人明顯一些.如果懷疑本人有強(qiáng)迫癥狀，你最應(yīng)該做的是把心放平順其自然，這一點(diǎn)至為重要。強(qiáng)迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個(gè)彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動(dòng)它，它倒自己靜止不動(dòng)了，強(qiáng)迫癥和這個(gè)彈簧原理差不多。所以什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。 自己有強(qiáng)迫癥就要接納自己的強(qiáng)迫癥狀帶著癥狀去積極的生活尋求積極的成長(zhǎng)和變化，也可以申請(qǐng)家庭心理醫(yī)生的幫助。