強(qiáng)迫癥如何克服

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，其實(shí)我們每個(gè)人都會(huì)多少有些強(qiáng)迫現(xiàn)象的，這個(gè)并不是太大的問(wèn)題的，不要因此有心理負(fù)擔(dān)，這個(gè)也并非不能解決的問(wèn)題的，你現(xiàn)在的情況就是需要放松心情，順其自然，不要強(qiáng)迫自己不去做被強(qiáng)迫的事情，不要太在意，不要給自己壓力，這個(gè)事情總是會(huì)慢慢的過(guò)去，慢慢的改變的。相信自己。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)橛袕?qiáng)迫癥導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有強(qiáng)迫癥建議你最好去正規(guī)公立大醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生看看，可以進(jìn)行心理治療，平時(shí)要放松心情，祝你健康。
      

      首先要明確是否是強(qiáng)迫癥，如果確實(shí)是強(qiáng)迫癥的話(huà)，需要采用藥物治療和心理治療。心理治療包括認(rèn)知行為治療，系統(tǒng)脫敏等治療辦法。
      
      以上是對(duì)“強(qiáng)迫癥如何克服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      關(guān)于強(qiáng)迫癥的治療，首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學(xué)會(huì)放松心態(tài)，感受到家庭的溫暖和關(guān)懷?；蛘吲囵B(yǎng)某些業(yè)余愛(ài)好轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，祝早日恢復(fù)。