2014年開始脫發(fā)，慢慢的頭發(fā)稀疏

      如果長期睡眠不好多夢腎虛，那么很有可能是導(dǎo)致脫發(fā)的原因，最好是到中醫(yī)診所進行辨證施治，要根據(jù)自己的身體情況來選擇進補的中藥，同時要注意生活習慣，每天應(yīng)該保證8小時以上的有效睡眠。
      

      你好，建議作息有規(guī)律，注意休息，不要熬夜，避免長時間壓力過大或者焦慮，飲食少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁煙酒，按摩頭皮促進新陳代謝，注意防曬，希望對你有幫助
      

      病情分析：
      23歲年輕男性，如果你有皮脫發(fā)的情況，這個考慮是平時生活方式造成的。
      指導(dǎo)意見：
      33歲年輕男性，如果你經(jīng)常有順序，并且有脫發(fā)的情況，這個平時注意鍛煉身體，總喝酒。
      
      以上是對“2014年開始脫發(fā)，慢慢的頭發(fā)稀疏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是由于腎虛，長期的內(nèi)分泌失調(diào)過于嚴重，或者說是體內(nèi)缺乏微量元素引起的一種癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，去醫(yī)院檢查一下微量元素，明確診斷，對癥治療。平時注意要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)B族維生素及維生素C和鈣并保持愉快心情少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，脫發(fā)嚴重的話，一般以精神壓力過大有一定的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況最好調(diào)節(jié)一下自己的生活規(guī)律，盡量的避免飲酒。保證良好的睡眠，如果癥狀不緩解的話，可以用中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述圖片，多考慮與你生活習慣有關(guān)系，睡眠質(zhì)量不好等等都是最主要的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好平時忌煙酒，營養(yǎng)飲食，最好面診當?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科，中藥調(diào)理治療，保持心情舒暢，生活規(guī)律，不要熬夜，祝早日康復(fù)！