我想要長(zhǎng)高，我的同齡人都比我高

      你好，理論上來(lái)說，您現(xiàn)在還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。雖說一般和父母身高，遺傳因素有很大的關(guān)系。你現(xiàn)在才14歲，還是有長(zhǎng)高的空間，建議平時(shí)可以適當(dāng)吃一些含鈣豐富的食物，同時(shí)也可以多運(yùn)動(dòng)鍛煉，刺激生長(zhǎng)激素分泌，可以做一些彈跳類的運(yùn)動(dòng)，比如說打球，摸高跳繩都可以，會(huì)有一定的效果，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況來(lái)看的話，以你的年齡來(lái)看，你是還可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見：
      但是具體高到什么程度，這是有一定的遺傳性的。同時(shí)后天也需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如說多跑步，慢跑?；@球足球等等也可以有輔助的作用
      

      病情分析：
      你好，對(duì)于身高，主要取決于遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)。就你的情況，可以通過后天加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加鍛煉
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，提高抵抗力，可以多吃富含蛋白質(zhì)，維生素以及鈣鐵鋅硒豐富的食物。
      
      以上是對(duì)“我想要長(zhǎng)高，我的同齡人都比我高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！