健康咨詢描述: 我153cm,身邊同齡人比我高好多,怎么才能夠長(zhǎng)身高啊
病情分析:
你好,在一般的情況下,身高在遺傳方面占用70%的作用,此外也和后天因素有關(guān)的。如果骨骼線還沒(méi)有閉合就是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)上述分析,建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看看,如果沒(méi)有閉合,建議平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),不要挑食,服用鈣片補(bǔ)鈣,多喝牛奶喝豆?jié){,多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
人體長(zhǎng)高是骨細(xì)胞分裂增生形成的結(jié)果,而骨骼生長(zhǎng)需要攝取多達(dá)31種營(yíng)養(yǎng)元素的配合支持。
指導(dǎo)意見(jiàn):
人體的長(zhǎng)高,決定于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切。也就是說(shuō),只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng),人體才會(huì)長(zhǎng)高,鈣、磷是骨骼的主要成分。
病情分析:
你好!身高主要取決于遺傳,其次是后天營(yíng)養(yǎng),女性在19~23歲,四肢長(zhǎng)骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長(zhǎng)了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議飲食注意適當(dāng)多吃牛奶,豆制品,生活要有規(guī)律保證充足的睡眠,多做運(yùn)動(dòng),如跑步,跳繩,打球,懸吊等。
以上是對(duì)“我153cm,身邊同齡人比我高好多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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