我今年12歲，身高153cm

      你好，很高興回答您的問(wèn)題，您的身高與體重相比均在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，如果想瘦些，建議堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，可多做做游泳跑步或者是瑜伽，同時(shí)要控制飲食，少吃油膩高熱量食物。
      

      病情分析：
      胖不胖是用體質(zhì)指數(shù)判定的，低于18為消廋，24正常，超過(guò)24為超重，超過(guò)28為肥胖。按照公式下來(lái)，你的體質(zhì)指數(shù)為17.9
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意休息，充足睡眠，可以吃些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能燃燒體內(nèi)多余脂肪如廋肉和魚(yú)等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的身高體重，你的體重應(yīng)該是在正常的范圍內(nèi)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑步跳繩，這些運(yùn)動(dòng)都是可以的，平時(shí)注意飲食的均衡，不要吃油脂高的食物，少喝飲料和甜點(diǎn)，保證一日三餐可以，少吃零食，
      
      以上是對(duì)“我今年12歲，身高153cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！