我今年13歲了，身高153cm

      您好，根據(jù)您提供的提問：是否還有生長(zhǎng)空間，需要看你骨骺的閉合情況。需要你到醫(yī)院查一下骨齡和骨骺情況，根據(jù)檢查結(jié)果才能判斷還有多少生長(zhǎng)空間，根據(jù)檢查結(jié)果選擇服藥增高或者注射生長(zhǎng)激素。平時(shí)注意飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富，適量運(yùn)動(dòng)，祝你夢(mèng)想成真。
      

      你好，孩子的身高于父母的遺傳有關(guān)系，但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦瘦肉雞蛋，多做彈跳運(yùn)動(dòng)如跳繩跑步打藍(lán)球等運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高的發(fā)育是和遺傳有關(guān)系的，和自身的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況下，需要多增加飲食的營(yíng)養(yǎng)，多喝奶制品補(bǔ)充鈣劑，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)體格的發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“我今年13歲了，身高153cm”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      那建議你拍個(gè)骨骼的片子，看看骨骺線有沒有閉合。骨骺線沒有閉合，還有長(zhǎng)高的可能。建議您均衡飲食，規(guī)律運(yùn)動(dòng)，多做做打籃球游泳，這些運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
      

      你好，你所提出的問題，平時(shí)要注意多曬太陽，注意多吃含鈣量高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類食品，綠葉蔬菜，然后多做上舉的運(yùn)動(dòng)，比如游泳，跳繩，打籃球，打排球等，有利于長(zhǎng)高。
      

      您好，根據(jù)你描述的情況，12歲剛剛進(jìn)入青春發(fā)育期，身體的機(jī)能和組織會(huì)進(jìn)入快速發(fā)育階段，建議多吃高蛋白和鈣質(zhì)食物，多做體育鍛煉，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
      

      你好。身高主要由先天遺傳，后天營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉決定。你可以給自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，補(bǔ)充鈣劑。多做打籃球，跳繩之類的運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我今年13歲了，身高153cm”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！