我現(xiàn)在，比我的同齡人矮好多

      您好，不要急，14歲完全可以長高，這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
      （1）充足均衡的營養(yǎng)，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
      （2）堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉項目，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
      （3）保證充足的睡眠

      病情分析：
      你好，身體身高發(fā)育會受遺傳因素，以及營養(yǎng)均衡影響，所以不可橫向比較，
      指導意見：
      建議，每個人身體發(fā)育有早有晚，所以你可能發(fā)育稍晚一些，還需要加強營養(yǎng)，多吃富含鈣豐富食物，適當活動鍛煉，

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，每個人的發(fā)育情況不同，而且身高和體型和遺傳關系很大。
      指導意見：
      根據你的這種情況，你因為剛剛14歲，因為每個人的發(fā)育時間不同，大概你發(fā)育比較晚，所以沒必要擔心，平時注意多鍛煉，保證營養(yǎng)和充足的睡眠，這樣可以促進長高。
      以上是對“我現(xiàn)在，比我的同齡人矮好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！