健康咨詢描述: 我發(fā)育的比較早,十一歲的時(shí)候就來月經(jīng)了,然后我十歲到現(xiàn)在都沒有一年長過十厘米,今年我才長高三厘米,這正常嗎,會(huì)不會(huì)因?yàn)榘l(fā)育太早所以骨骼也閉合的早
病情分析:
你有相應(yīng)的低鈣情況嗎?平時(shí)有沒有偏食?平時(shí)有沒有多運(yùn)動(dòng)?有沒有生長激素分泌減少的情況?
指導(dǎo)意見:
您這種情況建議首先到醫(yī)院行。關(guān)節(jié)處的x線片檢查觀察骨骼發(fā)育情況。同時(shí)建議測量生長激素分泌水平。平時(shí)建議保證睡眠質(zhì)量不偏食增強(qiáng)身體機(jī)能的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng),我學(xué)校天天跑步的,別的應(yīng)該是沒有的吧
跑步運(yùn)動(dòng)是一個(gè)較好的習(xí)慣,建議同時(shí)保證睡眠,合理飲食。行上述提到過的檢查。
只要來月經(jīng)了都表示已經(jīng)成熟了,這個(gè)時(shí)候還有2~3年的時(shí)間是可以增高的,關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),每天一定要堅(jiān)持跑步,游泳,俯臥撐,關(guān)鍵是要多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物,以免影響將來的最終身高。
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