身高161體重59肚子肥

      根據(jù)您描述的情況分析，身高1米61，標準體重是50公斤。您目前的體重有些偏胖。建議采用科學安全的方式。適量的控制飲食和體育運動二者相結(jié)合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。減肥沒有任何捷徑，最好的辦法就是運動同時有助于身體健康。

      女性的標準體重是身高減去110。標準體重也就是161-110=51公斤，目前的體重是高于標準體重的。減肥是一個長期的過程，需要進行有規(guī)律的堅持的運動，另外就是飲食上要減少高熱量，高脂肪食物的攝入。

      你好，很高興為你解答，一般情況下，成年女性的身高減去一百，然后乘以二就是標準的體重，所以說患者的體重并不超標。如果對身材不滿意的話，可以采取運動的方法來減肥，飲食上要控制，避免暴飲暴食。
      以上是對“身高161體重59肚子肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是59公斤的話是啥胖一些的。但是也不是很胖的。平時多戶外鍛煉，比如跑步、騎自行車，做有氧運動。晚飯一定要少吃，可以吃半飽。
      指導意見：
      不能吃咖啡、肥肉以及高熱能的食物，可以配合輕利平來控制食物熱量的吸收，避免肥胖。

      身高161公分，體重59公斤，你的體重指數(shù)是22.7，女士體重指數(shù)正常在18~24之間，你的體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)，建議適當控制飲食，運動鍛煉，可以適當減輕體重，這樣可能顯得胳膊瘦一些。