體重162斤，身高161

      你好，根據(jù)你的描述，你的體重是超重的。請問你平時(shí)是怎么控制飲食和運(yùn)動(dòng)的呢？每天需要運(yùn)動(dòng)一小時(shí)左右。如果體重一直不降是不正常的。建議你可以去醫(yī)院檢查一下。必要時(shí)可以中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      身高一米六一，體重162斤，確實(shí)是應(yīng)該減肥的。運(yùn)動(dòng)減肥，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)量達(dá)不到也是效果不好的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是一個(gè)漫長的過程，不是一朝一夕就能成功的。你要有信心，不知道你減肥減了多長時(shí)間了？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，體內(nèi)濕氣有些重，是否內(nèi)分泌影響，有影響，建議你注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你規(guī)律作息，規(guī)律飲食，充足睡眠，不要熬夜上網(wǎng)多食蔬菜水果，加強(qiáng)體育鍛煉，每天一個(gè)小時(shí)，慢慢調(diào)整，保持心情舒暢，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。
      
      以上是對“體重162斤，身高161”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，有時(shí)運(yùn)動(dòng)加節(jié)食體重不一定下降，但是身體會緊致。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)加節(jié)食結(jié)合起來會使身體肌肉感增強(qiáng)，脂肪會明顯減少，身體會變得緊實(shí)勻稱，所以有可能會使體重稍增加。