我最近睡眠不好，經(jīng)常還做夢

      你好，很高興為你做解答，根據(jù)你的描述，你的情況是這樣，考慮還是睡眠不好導(dǎo)致的，建議白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整作息時(shí)間，實(shí)在不行可以考慮安眠藥調(diào)整。
      

      睡眠不好，有可能跟你最近的生活工作上可能有一些外界的因素有關(guān)。建議您晚上睡覺之前做一些適量的運(yùn)動(dòng)，白天不要飲用咖啡或茶之類的飲品，睡覺之前不要喝太多的水

      尊敬的患者您好，分析您所述的癥狀，常見于神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂所致，一般和您長時(shí)間熬夜，工作學(xué)習(xí)緊張勞累焦慮等因素有關(guān)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，健腦補(bǔ)腎丸口服，人參歸脾丸口服，朱砂安神丸口服，飲食禁忌煙酒辛辣油膩食物，適當(dāng)體育鍛煉
      以上是對“我最近睡眠不好，經(jīng)常還做夢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，你最近睡眠不好，經(jīng)常做夢等情況。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，如果不是更年期就是內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，建議你可以看看中醫(yī)服用中藥調(diào)理一下。