我從小就胖，也做動(dòng)過(guò)沒(méi)太大作用

      你好，如果采取節(jié)食減肥的話，那對(duì)身體是有很大的傷害的?？梢圆扇∩俪远噙\(yùn)動(dòng)的方式，這是最健康的一種減肥方法。盡量三餐少吃一些。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議你不要通過(guò)藥物以及減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，對(duì)身體都是有影響的，建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有很好的效果
      

      病情分析：
      你好，最好不要隨意服用減肥藥的，是有反彈的可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥建議注意少食多餐，多運(yùn)動(dòng)鍛煉比較好，平時(shí)需要注意不吃油膩高脂肪的食物的
      
      以上是對(duì)“我從小就胖，也做動(dòng)過(guò)沒(méi)太大作用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，目前減肥的方法有很多，不建議通過(guò)節(jié)食的方法來(lái)減肥。真正有效，而且健康的減肥方式還是要多鍛煉多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)飲食上要控制。
      

      病情分析：
      你這樣的問(wèn)題減肥應(yīng)注意健康。不要用藥物的方法比較好的。注意養(yǎng)成好的生活的習(xí)慣。不要惡意節(jié)食的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)。不要吃油膩辛辣的食物。適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?，多運(yùn)動(dòng)一下比較好的。注意保證睡眠比較好的