今年21了，就是偶爾晚上腳（小腿）抽筋的厲害

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，腿抽筋首先排除一下是寒冷受涼引起
      指導意見：
      建議平時多注意休息，保持生活規(guī)律，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，可以補補鈣，多曬太陽
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你是屬于踝關節(jié)軟組織損傷。
      指導意見：
      建議你多休息，少走路，受傷24小時后熱敷，外用消腫止痛酊，口服活血止痛膠囊，芬必得治療。
      

      病情分析：
      晚上小腿抽筋疼痛，是營養(yǎng)不良所致。多見于缺乏鈣引起的。
      指導意見：
      口服葡萄糖酸片，多曬太陽。多吃富含鈣的食物，和牛奶，蛋，瘦肉等。加強體育鍛煉。
      
      以上是對“今年21了，就是偶爾晚上腳（小腿）抽筋的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)腿部抽搐的情況，考慮是缺鈣，或者局部血液循環(huán)不良，受寒受涼等因素引起的肌肉抽搐表現(xiàn)，有必要到醫(yī)院通過化驗，檢查一下微量元素以及風濕性指標。