我是一個便秘，排便不規(guī)律有時候兩三天不排便

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，這個沒什么影響的，盡量平常生活習慣好點就會好的。
      指導意見：
      您好，建議您放松心情，注意多喝溫開水，不吃辛辣刺激性食物，避免過度緊張，
      

      你好，這位朋友，根據(jù)您的描述，如果現(xiàn)在排便正常，建議您可以停止服用，同時在飲食上多加控制，不要食用辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，以及高纖維的食物，希望能幫到你，祝你身體健康
      

      你好，根據(jù)你的描述，便秘，經常兩三天一次大便，適當?shù)暮赛c決明子是可以的，不用太擔心，平時應該多喝水，多吃蔬菜水果，多吃一些粗糧和粗纖維食物，做做腹部熱敷，按摩，促進腸蠕動，不要吃辛辣食物，也可以適當服用點雙歧桿菌。
      
      以上是對“我是一個便秘，排便不規(guī)律有時候兩三天不排便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！