健康咨詢描述: 我今年15歲,153cm,總是長不高 父親的身高162cm,媽媽身高156cm
病情分析:
你好,身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營養(yǎng)也有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
多運動鍛煉身體,多喝牛奶補鈣是可以促進長身高的,建議平時盡量多運動,不用太擔(dān)心
建議孩子每隔一年做一個骨齡監(jiān)測,幫助孩子科學(xué)長高。兒童科學(xué)增高需從合理營養(yǎng)、適量運動、充足睡眠入手,多吃蔬菜、牛奶等食品,保證充分營養(yǎng),多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運動,保證充足睡眠。
你好,一般來說,身材受遺傳因素的影響,建議你保持平和心態(tài),建立健康的生活方式,合理安排作息時間,勞逸結(jié)合,加強運動,特別是彈跳運動,避免熬夜等,養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣,講究飲食衛(wèi)生和飲食營養(yǎng),盡可能長高。
以上是對“我今年15歲,153cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好。首先建議您去醫(yī)院照個X線片看看骨骼線是否閉合,如果沒有閉合還有長高的可能,如果閉合了就不能再長高。還需要檢查生長激素,必要時需要補充生長激素,身高也和遺傳有關(guān),如果父母不高,那么孩子長高的可能性也不大,平時多喝牛奶加強運動,最好從事一些拉伸運動。原地跳起。打籃球排球等。
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