今年19歲了，可是身高一直是個問題

      病情分析：
      你19歲，正在生長發(fā)育的旺盛時期。還會繼續(xù)生長發(fā)育的。
      指導意見：
      加強營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充維生素和礦物質(zhì)。加強體育鍛煉，促進生長發(fā)育。
      

      男孩子19歲也是可以再長高的，每天的生活中飲食上要多補充鈣質(zhì)(牛奶、雞蛋)等，還要多進行慢跑、跳繩、打羽毛球等身體向上穿的運動，堅持下去，會有好結(jié)果的。

      您好！注意保證充足的休息時間和質(zhì)量啊.多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿,跳高或引體向上等體育運動.
      
      以上是對“今年19歲了，可是身高一直是個問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！