健康咨詢描述: 本人27歲,近半年出現(xiàn)做事無法集中注意力,平常上班容易頭發(fā)暈,精神渙散,稍微想點(diǎn)事情就頭疼,記憶力嚴(yán)重衰退,比如說收衣服,走到衣架前面就不記得自己要收一些什么東西了,做事效率低下。以前5分鐘能完成的事情,現(xiàn)在要10分鐘甚至更久。半年前換了一所學(xué)校,成了教務(wù)主任(以前沒有嘗試過),事情多了很多,大部分事情都是第一次接觸,很多不懂的地方,校長各方面要求又比較高,壓力很大,還出現(xiàn)過對文字解讀能力下降,視力下降的情況,想問一下醫(yī)生,我這是什么情況?可有治療方案?若能解答一二,不勝感激
病情分析:
親愛的病友你好,根據(jù)你提供的資料,已經(jīng)明確是壓力過大引起的焦慮。
指導(dǎo)意見:
我的建議是,1勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。2去做心理疏導(dǎo)。3規(guī)律飲食生活。4看淡,看開。5吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊。
病情分析:
你好,這個無法集中精力,記憶力下降的情況可能是神經(jīng)衰弱引起的。起居要有常。
指導(dǎo)意見:
可以服用酸棗仁膠囊,維生素b族,谷維素等。忌高脂肪,油炸油煎辛辣刺激食物,多喝水。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,記憶力減退,有可能精神壓力大,勞累。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,勞逸結(jié)合,保持良好的心情,多參加戶外活動。希望我的回答能幫到你。
以上是對“本人27歲,近半年出現(xiàn)做事無法集中注意力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,出現(xiàn)的各種癥狀主要與你思想和工作壓力大有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時放松心情,樂觀一點(diǎn),能適應(yīng)社會,正確對待每一件事情,可以多與家人溝通,也可服用一段時間谷維素。
你好,根據(jù)您的描述,這種情況有可能是壓力過大的原因,引起的,植物神經(jīng)功能紊亂引起的上述情況,您這種情況建議你還是注意多休息。舒緩自己的壓力,這種情況可以服用一些谷維素,安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況是因?yàn)閮?nèi)在的壓力過大所造成的。建議這種情況下,你需要降低自己的目標(biāo),如果壓力沒有辦法變成動力的話,盡可能的降低自己的目標(biāo),減少環(huán)境的應(yīng)激源,讓自己在自己的能力范圍內(nèi)去先穩(wěn)定工作,以免造成過度的焦慮。
你好,很高興幫你解答問題,我認(rèn)真看了你上面寫的自己的一些癥狀。有一些事屬于神經(jīng)衰弱的癥狀,還有一些焦慮和壓力。所以你需要及時的調(diào)整心態(tài)。謝謝你,如果方便的話,可以尋找心理咨詢師做下心理咨詢,及時的調(diào)整和梳理當(dāng)下的心理狀況。才能得到以及的糾正。
以上是對“本人27歲,近半年出現(xiàn)做事無法集中注意力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!很高興為你解答。根據(jù)你的描述,是因?yàn)槟愎ぷ鲏毫Υ笤斐缮眢w和精神出現(xiàn)的各方面的問題。建議你統(tǒng)籌安排好自己的工作,合理的利用時間學(xué)習(xí),鍛煉身體,清淡飲食。
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