我經(jīng)常覺得自己很累，別人都認為我很好

      你好，非常愿意幫你解答這個問題。建議你平時多注意休息。規(guī)律作息。清淡營養(yǎng)豐富飲食,多吃蔬菜水果。每天進行一定量的體育鍛煉。

      你好,首先你要有一個積極的心態(tài),不能什么事都往壞處想.因為你常有不良的心理暗示,所以會造成你身心疲憊.應(yīng)該多往好處想,盡量達到一個平衡的心態(tài).另外要多做事,少胡思亂想?？梢赃M行適當?shù)捏w育鍛煉，慢慢調(diào)節(jié)。

      你好，這位朋友，根據(jù)你描述的情況來看，考慮心里方面問題的可能性比較大。建議您去醫(yī)院心理科進行系統(tǒng)的咨詢，必要進行心理輔導(dǎo)。
      以上是對“我經(jīng)常覺得自己很累，別人都認為我很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況下，有可能是過度勞累所引起來的，而且有心理疾病存在。
      指導(dǎo)意見：
      所以這種情況下還是要根據(jù)具體的表現(xiàn)，結(jié)合相關(guān)的心理狀況檢測，才能看著病情，選擇治療方法。