我覺得自己有什么病很累

      病情分析：
      你經(jīng)常感覺煩躁，發(fā)脾氣，很累，睡眠不好，心跳加快，經(jīng)常胡思亂想容易走成，有自殺的想法，看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導意見：
      通常認為，一個人情緒狀態(tài)持續(xù)變化超過兩周沒有明顯好轉，就可以考慮是焦慮或抑郁癥了，你可能有中度以上的焦慮抑郁癥。這種情況是有必要看心理醫(yī)生的，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃些調整。

      病情分析：
      咨詢者為19歲男生，自述很容易煩躁，愛發(fā)脾氣，睡不著，不愛說話，甚至有輕生念頭，考慮有抑郁和焦慮傾向。
      指導意見：
      其實你自己也已經(jīng)覺察到自己有心理疾病，建議要及時就診，如果確實是抑郁或焦慮癥，一方面根據(jù)病情嚴重程度，需要服藥控制病情，同時積極配合心理醫(yī)生進行疏導，提升自信心，體驗成功愉悅感，培養(yǎng)興趣愛好，參與社交活動，多運動，在心理醫(yī)生指導下學習一些情緒控制的方法和技術相信通過一段時間調整，你會好起來的，我們都愿意來幫助你的，祝健康快樂每一天。