現(xiàn)在初中生都比愛美，希望自己白一些
健康咨詢描述： 現(xiàn)在初中生都比愛美，希望自己白一些，我并不是特別黑，但是到哪別人都說黑，說得比較自卑，希望咨詢一下適合初中生的美白方法，謝謝！
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你可以試試以下日常簡(jiǎn)單的方法
1、洗臉的時(shí)候可以在水里面加點(diǎn)食用白醋，這對(duì)美白嫩膚挺好的。
2、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等適量的吃些動(dòng)物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等對(duì)改善肌膚暗黃、美容和增強(qiáng)肌膚彈性等挺好的。
3、夏天防曬很重要；出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝，這是美白方法中關(guān)鍵一步。
4、多喝水，少吃油炸食品，保持皮膚清潔，這是皮膚美白中至關(guān)重要的一步，同時(shí)也是眾多美白方法中的基礎(chǔ)。
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病情分析：
您好親，根據(jù)您描述得情況，初步分析您剛進(jìn)入情況，這是一個(gè)過程。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)您描述得情況，建議親不要隨便改變，你年齡還小，現(xiàn)在的目標(biāo)就是好好學(xué)習(xí)，祝您生活愉快
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病情分析：
你好，人們皮膚顏色一般都是遺傳自父母，父母比較黑，孩子也不會(huì)很白，很難改變，
指導(dǎo)意見：
小姑娘在發(fā)育時(shí)期，長(zhǎng)長(zhǎng)還會(huì)再白一些的，平時(shí)多喝牛奶，注意防曬就行了，少吃醬油
以上是對(duì)“現(xiàn)在初中生都比愛美，希望自己白一些”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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