健康咨詢描述: 我是體重100,身高165偏瘦,就是吃不胖,有時(shí)候腸胃不好,老失眠,多夢(mèng),怎樣能胖點(diǎn),
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的165身高,體重100斤。胃腸不好。失眠多夢(mèng)。
指導(dǎo)意見:
你好。根據(jù)你提供的不適癥狀??梢允褂媒∥赶称?,嗎丁啉,益生菌。健脾散。均衡營(yíng)養(yǎng),合理膳食。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這是由于你腸胃功能失調(diào)的原因引起的
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你找中醫(yī)給你把脈調(diào)理一下。在調(diào)理的同時(shí)要注意休息,增加營(yíng)養(yǎng)。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
病情分析:
您好,從您描述的情況分析來看,你可能是偏瘦的體型,這個(gè)與遺傳,體質(zhì),營(yíng)養(yǎng)等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議您可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),以強(qiáng)身健體,增進(jìn)食欲。增加營(yíng)養(yǎng),少辛辣多蛋白。積極的調(diào)理胃部不適,注意多休息,保證充足的睡眠。
以上是對(duì)“我是體重100,身高165偏瘦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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