寒假在家一個月基本一天都坐床上或者躺床上了
健康咨詢描述： 寒假在家一個月基本一天都坐床上或者躺床上了，沒出去過幾次。今天起床感覺尾椎骨痛，便站了兩個小時，坐凳子上坐了三四個小時。但是尾椎骨還是痛。于是散步散了半小時。尾椎骨更痛了。現(xiàn)在一用力，那一塊兒就痛。坐下躺下蹲下站起來都痛。 咋辦？貼膏藥嗎？做什么運動會好點？
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你好。根據(jù)您提供的信息看。臥床休息看看，局部理療熱敷。如果條件允許可以到正規(guī)大醫(yī)院就診，進一步明確診斷及治療。目前已休息為主，后期適當(dāng)運動，
熱敷那個部位有效果。疼痛有緩解。但現(xiàn)在無論平躺側(cè)躺，腰部以下屁股以上的部位都隱隱作痛。翻個身或者需要動到那部位的時候，很痛。雖然不至于痛到出冷汗，但不好受
熱敷腰部，口服布洛芬，初步考慮可能是腰椎疾病引起的，建議如果持續(xù)不緩解則醫(yī)院拍片檢查
已經(jīng)痛得坐不起來，走路也痛了。坐了十幾分鐘，右腿微麻。準(zhǔn)備去醫(yī)院了。掛啥科？骨科嗎？
是的，骨科，初步考慮可能是腰椎間盤突出引起的可能
CT結(jié)果顯示，真的是腰間盤有一節(jié)突出。臥硬板床了。但是還有一個星期開學(xué)，好奇能多久好？就基本躺著，能做讓它快點好嗎？
這個好的話時間需要1個月以上，癥狀如果快的話也得1-2周，所以建議臥床休息，如果做起可以佩戴腰圍保護，口服布洛芬。
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你好。如果是局部軟組織挫傷建議理療熱敷，口服布洛芬及活血化瘀藥物，需要排除的是有無關(guān)節(jié)及韌帶損傷可能，如果一周癥狀無明顯緩解則建議到醫(yī)院就診明確診斷及治療的。同時也歡迎你有問題繼續(xù)追問我。
熱敷那個部位有效果。疼痛有緩解。但現(xiàn)在無論平躺側(cè)躺，腰部以下屁股以上的部位都隱隱作痛。翻個身或者需要動到那部位的時候，很痛。雖然不至于痛到出冷汗，但不好受
如果這樣的話，你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院拍和尾椎的X線看看骨頭有沒有異常。
CT結(jié)果是腰間盤有一節(jié)突出。臥硬板床了。但是還有一個星期開學(xué)，好奇能多久好？就基本躺著，能做讓它快點好嗎？
這個病需要系統(tǒng)的休息的！不是著急的事?。∷阅阋喽嘧⒁?！我估計你再開學(xué)時好不了的
你好，跟您的描述，你這個情況主要考慮是局部肌肉拉傷的可能性比較大，如果考慮是記住的原因，建議去醫(yī)院做個腰椎ct檢查一下。也可以對疼痛部位做做熱敷，做做理療。
以上是對“寒假在家一個月基本一天都坐床上或者躺床上了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
熱敷那個部位有效果。疼痛有緩解。但現(xiàn)在無論平躺側(cè)躺，腰部以下屁股以上的部位都隱隱作痛。翻個身或者需要動到那部位的時候，很痛。雖然不至于痛到出冷汗，但不好受
對疼痛部位及周圍熱敷就可以，如果感覺癥狀嚴(yán)重就去檢查一下。
已經(jīng)痛得坐不起來，走路也痛了。坐了十幾分鐘，右腿微麻。準(zhǔn)備去醫(yī)院了。掛啥科？骨科嗎？
骨外科或者脊柱外科就可以的。
CT結(jié)果是腰間盤有一節(jié)突出。臥硬板床了。但是還有一個星期開學(xué)，好奇能多久好？就基本躺著，能做讓它快點好嗎？
這需要臥床休息段時間。恢復(fù)起來是比較緩慢的。疼痛緩解后可以起來適當(dāng)?shù)幕顒?。避免劇烈運動，避免負(fù)重。
病情分析：
體質(zhì)虛弱，腎虛，長期過度勞累，熬夜，活動少，可以引起免疫力低下，外著涼可以引起尾骨疼痛，
指導(dǎo)意見：
目前的癥狀，可以使用艾灸，針灸治療，口服腰痛寧膠囊治療，效果更好，注意保暖，不要著涼，適當(dāng)鍛煉，避免過度勞累，就可以很快恢復(fù)正常
做什么鍛煉比較好？今晚散步扭腰感覺更痛了誒
目前的癥狀，不能過度活動，需要注意休息，可以外用傷濕止痛膏，也可以外用云南白藥氣霧劑治療，
現(xiàn)在無論平躺側(cè)躺，腰部以下屁股以上的部位都隱隱作痛。翻個身或者需要動到那部位的時候，很痛。雖然不至于痛到出冷汗，但不好受
目前可以艾灸，針灸。拔火罐，貼膏藥
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