有點胖不過體重特別重反正我就覺得自己很胖以前特別的

      你好，根據(jù)你提出的問題，你現(xiàn)在正是身體發(fā)育階段，要想健康減肥一定要在滿足機體營養(yǎng)需求的同時，養(yǎng)成良好的飲食習慣，科學膳食，避免暴飲暴食，不吃不健康食物和高熱量飲料，檢查參加戶外活動鍛煉身體消化多余的脂肪，保證充足睡眠質量，注意才能有效的健康減肥。
      

      病情分析：
      你好親，根據(jù)你的描述，感覺胖，可能與飲食沒有規(guī)律有關系的
      指導意見：
      建議你注意飲食，定時吃飯，飯后不要立即躺下，可以做做家務比如洗碗或散散步，
      

      你好，肥胖的病因多見于個人體質，平時運動過少高脂肪飲食都是有直接關系的，不建議你藥物減肥或者飲食減肥，建議您可以跑步運動，循序漸進的加強運動強度，通過運動減肥，也可以去游泳館，健身房
      
      以上是對“有點胖不過體重特別重反正我就覺得自己很胖以前特別的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！