身高才一米五，體重有100多斤

      病情分析：
      您好！很高興與您交流，根據(jù)您的描述，您是體重有點(diǎn)重，想通過(guò)節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您飲食清淡規(guī)律富營(yíng)養(yǎng)易消化，不食油膩高膽固醇食物如肥肉，高熱量食物如奶油蛋糕等，多喝水，多食水果及綠色蔬菜，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，通過(guò)體育鍛煉減輕體重。
      

      你好，很高興為你解答。你的這種情況超重。建議平時(shí)要在飲食和運(yùn)動(dòng)兩方面控制。少吃高脂肪高熱量的食物?？梢耘懿剑K，游泳，做瑜伽。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的體重已經(jīng)超重了，減肥最好的辦法還是少攝入多消耗是減肥的真理，如果不能節(jié)食，一味地吃，用什么辦法效果也不能太好，那只能多消耗了，邁開(kāi)腿多鍛煉。你可以多吃蔬菜水果，少吃肉和零食。
      
      以上是對(duì)“身高才一米五，體重有100多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！從您的身高看，您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是90斤，目前略微超重，只要調(diào)節(jié)好飲食，多運(yùn)動(dòng)，控制體重增長(zhǎng)就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      堅(jiān)持多項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，按時(shí)吃飯，不暴飲暴食，每餐7分飽，不吃甜食、肥肉、油炸等食品，多喝水，多吃水果蔬菜，體重會(huì)逐漸下降的。